О пользе семени чиа ходят легенды: говорят, что достаточно съесть всего одну щепотку в день чтобы не чувствовать голод, быть полным сил и энергии и при этом стройнеть. Да,семена чиа постине считаются супер-продуктом, ведь 2 столовые ложки этих семян содержат: на 64% больше калия, чем в одном банане, в 6 раз больше железа, чем в шпинате и 32% от дневной нормы магния! Они сейчас очень популярны среди вегетарианцев так как являются дополнительным источником кальция: в 100 г. семян содержится 631 мг кальция. Наверняка вы уже убедились в исключительной полезности семян чиа, так что то теперь предлагаем вам попробовать этот суперфуд в десертах Andjoy.

На 100г: 

Ккал: 486
Белки, г: 16.54
Жиры, г: 30.74
Углеводы, г: 42.12